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莲子莲子心的保健作用

自古以来，中国人就知道吃莲子肉对人体有多种保健作用。中医认为:莲子肉具有补中益胃、强筋益耳、固精止带等功能。用于身体虚弱、腰酸、尿频、带下、大便稀、腹泻时间长等，有助于延缓衰老、美容、预防和早产。

莲子心(莲肉*的绿松石胚芽)，又称莲子、苦籽、珍珠籽，具有清热、养精等功能。

因为莲子是干的，莲心又苦又冷，所以中医认为莲子不适合消化不良、胀气或大便干燥的人。大便疏松者，月经和怀孕期间身体虚弱、感冒者，暂时不宜食用莲子心，身体健康者，鲜莲子加工设备，不宜长期食用莲子心。

中国人不仅将莲子与其他配料混合，鲜莲子加工设备批发，还制作莲子汤、莲子汤、莲子糕、莲子糕、莲子糊、冰糖莲子、莲子罐头等。在日常生活中。他们还把莲子和其他食物炖成莲子红枣汤、莲子银耳汤、八宝粥、八宝饭等。这些食物中的莲子也或多或少具有保健作用。

今年我承包了一块地，鲜莲子加工设备生产，种了20多亩红莲，今年开始收割。我们每两天收获一次。我们可以收获50到60斤莲子，年底还可以收获5到6万元。有了总收入，我们每年还可以生产大约1000斤莲子。'

据了解，燕山镇将精准扶贫工作与美丽新农村建设相结合。依托100亩荷塘示范基地，不仅发展莲子产业，而且美化农村环境。该项目以“基地贫困户”模式运行。一方面，有劳动力的贫困家庭被吸收参加荷塘种植项目或竞争工作。另一方面，提供诸如技能培训、技术指导、工业知识和技能培训以及开放销售等援助措施。另一方面，通过旅游业的发展和三维经济模式的推广，即“荷兰降鸭、水中养鱼、泥中生藕”的管理理念，努力促进生态经济的发展，推动贫困家庭脱贫致富。

荷花一路盛开。在青山绿水之间，鲜莲子加工设备订制，一面白色的墙和一幅幽深的古香水墨画展现在我们面前。7月17日，记者来到龙游县横山镇唐智村，看着田野里的荷叶。田野里的荷叶随风起伏，曼妙的风度点缀着粉色柔嫩的荷花，散发出一种清幽的气息。全身的热度突然消失了一半。

如今，衡山镇的荷花已经形成了完整的产业链。“我们村种植荷花历史悠久。与其他地方不同的是，我们村的土壤含硒量很高。”唐智村支书邵忠根告诉记者，唐智被称为“富硒之地”。自然环境是*一**的。莲子的销量每年只会增加。这些产品卖得很好，莲子种植者的数量也增加了。今天，村里有594户人家和1876人在每户人家都种了莲子，村里集体总共种了400亩莲子和70亩莲子。